복잡하고 빠르게 돌아가는 현대 사회에서 실력만큼이나 중요하게 평가받는 것이 바로 마음의 힘입니다. 똑같은 위기 상황에서도 누군가는 무너지고 누군가는 이를 발판 삼아 일어서는데, 그 차이를 만드는 것이 바로 멘탈인데요. 멘탈 뜻은 인간의 정신적 상태나 마음가짐을 의미하며, 외부 자극에 흔들리지 않고 본래의 상태를 유지하는 정신적 지지력을 상세히 정리해놨어요. 1. 멘탈 뜻: 마음의 근육이라 불리는 정신적 에너지멘탈(Mental)은 영어로 '정신의', '마음의'라는 뜻을 가진 형용사에서 유래했습니다. 한국에서는 이를 명사처럼 사용하여 한 개인의 '정신력'이나 '심리적 상태'를 통칭하는데요. 육체적인 근육처럼 멘탈 역시 훈련을 통해 단단해질 수 있다는 점이 특징입니다. 단순히 참는 것이 아니라, 상황을 객관적..