성공한 운동선수나 글로벌 기업의 CEO들에게는 공통적인 특징이 하나 있습니다. 바로 자신만의 엄격한 생활 양식을 가지고 있다는 점인데요. 루틴 뜻은 특정한 일을 하기 전이나 일상 속에서 습관적으로 반복하는 일련의 절차를 의미합니다. 무너진 일상을 세우고 삶의 주도권을 되찾아주는 루틴의 모든 것을 상세히 정리해놨어요. 1. 루틴 뜻: 반복되는 행위 속의 논리적 절차루틴(Routine)의 사전적 의미는 '정해진 순서나 절차'를 뜻합니다. 이는 의식하지 않고 행하는 단순한 습관과는 조금 다른 개념인데요. 명확한 목표를 가지고 의도적으로 설계된 행동의 집합을 루틴이라고 부릅니다. 스포츠 분야에서는 선수들이 최상의 컨디션을 유지하기 위해 경기 직전에 수행하는 특유의 동작이나 습관을 가리키는 말로 자주 쓰입니다.루..