건강을 위해 구매한 오트밀이 입맛에 맞지 않아 주방 한구석에 방치되어 있지는 않나요? 오트밀은 조리법에 따라 죽처럼 부드러워지기도 하고, 과자처럼 고소해지기도 하는 매력적인 식재료입니다. 특히 바쁜 아침 시간에 단 5분만 투자하면 든든하고 속 편한 한 끼를 완성할 수 있는데요. 누구나 실패 없이 맛있게 즐길 수 있는 오트밀 활용법과 섭취 시 주의사항을 정리했으니 지금 바로 확인해 보세요. 1. 5분 완성 따뜻한 오트밀 죽(포리지)가장 기본적인 방법으로, 따뜻한 우유나 물에 오트밀을 끓여 부드럽게 즐기는 방식입니다. 아침에 찬 음식이 부담스러운 분들에게 안성맞춤이며, 소화가 잘된다는 장점이 있습니다.초간단 포리지 조리법오트밀 1/2컵에 우유나 두유를 자작하게 붓고 전자레인지에 2분간 돌려주세요.냄비를 사..